Qu’est-ce que l’équilibre alimentaire ?
Il n’existe pas de recette ni de régime alimentaire miracle pour bien manger, mais il est nécessaire d’adopter une alimentation...
Le burger “Douceri” : Patate douce et Céleri
L’histoire La recette au PIF ça consiste en quoi ? Chaque mois nous tirons au sort deux légumes parmi les légumes de...
La sophrologie un outil pour mieux vivre
La sophrologie qu’est-ce que c’est ? La Sophrologie est une méthode psychocorporelle, qui agit à la fois sur le...
Connaitre son IMC et ses besoins énergétiques
Qu’est-ce que l’Indice de Masse Corporel ? L’indice de masse corporelle (IMC) est une mesure simple du rapport...
Gérer son alimentation pendant le confinement
En ces temps extraordinaires, nous sommes tous contraints d’adapter notre mode de vie sociale. Cela peut entrainer des...
Repas de noël : Noix de saint jacques poêlées sur son lit de fondue de poireaux
Pour un repas de Noël DIETETIQUE et GOURMAND ! Liste des ingrédients (pour 2 personnes) : 8 noix de Saint Jacques 2...